Открыть меню

Тренер Вадим

Тренер-специалист по фитнес медицине

Высококвалифицированный специалист по силовым видам спорта


ПРОГРАММА РЕАБИЛИТАЦИИ

  • восстановление после травм
  • укрепление и восстановление позвоночника
  • коррекция осанки и фигуры

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

  • составление программы тренировок в зависимости от цели
  • рекомендации и обучение по здоровому питанию
  • мотивация
  • индивидуальные тренировки «один на один»

 

ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ

  • разрабатывается только индивидуально
  • включает меню на каждый день
  • минимум усилий и затрат
  • максимально быстрый результат

Телефон: * 063-125-6666

* Viber

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Максим:

    С Вадимом мы познакомились 3 — 3,5 года назад (уже и не помню когда это было), в тот славный момент жизни я решил взяться за себя, и свято верил что смогу это сделать в течении месяца-двух… 🙂
    Я пришел в зал. совершенным нолем, становая тяга в 70кг это был предел мечтаний, а бицепс голым грифом (20кг) казались чем то нереальным. Первый жым лежа в 50кг был просто невероятным усилием над собой, ну а присед в 60кг заставил треснуть по швам мои тренировочные шорты. Это были прекрасные и не очень моменты, но самое главное я смог победить лень и заставить себя ходить в зал. К сожалению некоторые обстоятельства так складывались что два раза мне приходилось бросить тренировки, один раз почти на год, второй раз на 4 месяца.
    Но даже это не смогло остановить моего прогресса и на данный момент мой максимум:
    Жим лежа 130 кг на 2 повторения
    Присед 160 кг на 2 повторения
    Становая тяга 200 кг на 3 повторения
    Как мне кажется это достойный результат, и я не намерен на нем останавливаться. Все мои усилия и результаты не возможны без профессионализма и индивидуального подхода Вадима. Некоторое время я пробовал заниматься и с другими тренерами — но такого результата, который я получал с Вадимом не давал никто. Не уверен, что когда-нибуть смогу найти тренера лучше, да и искать не собираюсь, ведь наверное я самый верный тренеру ученик 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 · Фитнес клуб — IRON · Копирование материалов сайта без согласия администрации запрещено ·
Тренажерный зал в Киеве на Троещине и Левобережной