Заняття у тренажерному залі
По статистике, на просторах европейского сообщества 84% населения разных стран расценивают занятия фитнесом как важную составляющую на пути к поддержанию собственного здоровья, долголетия и привлекательной внешности. Интересный факт: процентное соотношение мужчин и женщин, посещающих уроки фитнеса, приблизительно одинаковое, лишь с небольшим перевесом в пользу представительниц прекрасного пола.
Аналогичный показатель в украинском сообществе значительно ниже, а подавляющее большинство постоянных клиентов спортивных учреждений – женщины и девушки. На Ваше рассмотрение представляем занимательные статистические данные на текущий год: только 38% украинцев регулярно посещают фитнес уроки, из них – 19% составляют представительницы прекрасного пола в возрасте до 32 лет.
Подобный разрыв в процентном соотношении между европейцами и украинцами состоит в разрыве менталитетов, финансовых возможностей и понимания перспектив, которые дает занятие в тренажерном зале.
Тренировка в фитнес клубе – это не просто стремление к красивому телу, но и воспитание собственного духа, умения ставить и добиваться целей, как в спорте, так и жизни. Готовы к переменам? Тога начните с небольшого шага в сторону своих маленьких спортивных побед, выбрав предпочтительный для Вас формат тренировки.
Фитнес тренировки: «за» и «против»
Фитнес занятия условно можно разделить на две разновидности: групповой фитнес и аэробные нагрузки в тренажерном зале. Первый вид физической активности представляет групповое занятие в интенсивном темпе под руководством тренера. Высокий темп упражнений позволяет дать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, запустить процесс жиросжигания, раскрутить обмен веществ. Это отличный вид физической нагрузки для похудения.
Поэтому занятия по фитнесу подходят Вам, если:
- желаете похудеть;
- слегка просушить тело;
- придать мышцам тонус.
Тренировки в тренажерном зале: «за» и «против»
Занятие фитнесом может проходить в виде индивидуальной тренировки в тренажерном зале. В данном случае тренер строит тренинг по аэробному принципу с применением различных видов утяжеления. Результатом такого тренинга, проходящего в формате силовой аэробики, становится красивое рельефное женственное тело. При этом Вы не просто худеете, как в случае группового фитнеса, но получаете:
- быстрое сжигание подкожного жира;
- точечную коррекцию фигуры;
- красивый тонус мышц и рельеф.
Поэтому занятия в фитнес клубе силовым тренингом позволяют добиться максимального эффекта за кратчайший период.
Тренировка в тренажерном зале «IRON» – кратчайший путь к цели!
Желаете стать обладательницей или же обладателем красивого тела? Тогда не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. Приходите на пробное занятие в фитнес клубе «IRON» совершенно бесплатно!
Только у нас Вас ожидают:
- самые низкие цены на фитнес услуги в Киеве;
- первое занятие с тренером – бесплатно;
- 100% результат.
Начните заниматься спортом уже сегодня!