альтернативный текст

Персонал

Для клиентов фитнес клуба «IRON»,  проводят персональные занятия только профессиональные тренеры имеющие опыт работы в фитнес индустрии не менее года, мастера спорта. Под их наблюдением ведется контроль над вашей тренировкой в зале. При покупке индивидуальных занятий, тренер составит для Вас личный план тренировок, а также проконсультирует по вопросам правильного и сбалансированного питания.

Удобства

По окончании тренировки, восполнить потраченную энергию Вам поможет разнообразный набор спортивного питания (протеиновые коктейли, батончики и др.). Невероятно низкие цены, позволяют заниматься спортом всем желающим. У нас можно приобрести студенческий, дневной и неограниченный абонементы, а также разовые занятия. Уникальные акции и системы скидок, позволят сэкономить.

Расположение

Фитнес клуб «IRON» найти достаточно просто. Расположен в г. Киев, в 5-ти минутах ходьбы от станции м. "Левобережная", и добраться до него из любого района города очень просто. Около клуба очень удобная транспортная развязка. Также фитнес центр имеет свою парковку для посетителей. «IRON» — это правильный выбор, если Вы хотите всегда быть в отличной физической форме и жизнерадостном настроении.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В КИЕВЕ: ТОНКОСТИ ВЫБОРА

Зал тренажерный – это специально оборудованная площадь для безопасных, а главное, правильных спортивных тренировок. Ведь соблюдение правильного режима спортивных занятий в сочетании с регулярным и целенаправленным типом нагрузки позволяет добиться желаемой физической формы в кратчайшие сроки. Для сравнения, можно привести один из экспериментов американских культуристов, поделивших своих подопечных на 2 группы. Первая группа регулярно занималась по программе в условиях родного дома, вторая – посещала качальный зал. При одинаковой степени нагрузки результаты у спортсменов были отличными, безусловно, в пользу группы, посещающей атлетический зал. Данный эксперимент, в очередной раз доказал, неоспоримый факт, что зал для фитнеса служит условием усердной тренировки с максимальной отдачей. Поэтому Ваш путь к безупречной фигуре ведет именно в спортзал Киева. Фитнес клуб в Киеве: что взять с собой? Прежде чем отправиться в гимнастический зал следует помнить главный залог тренировок в общественном месте – взаимное уважение. «Жизнь» в спортивных учреждениях течет по некоторым правилам, которые следует обязательно учитывать:
  1. помните о личной гигиене и чистоте собственных вещей;
  2. фитнес студия является местом, где личное полотенце небольшого размера никогда не будет лишним в целях поддержания личной гигиены;
  3. относитесь к другим участникам тренировочного процесса с уважением и не занимайте тренажеры на слишком длительной время;
  4. заняли тренажер – занимайтесь, а не ведите беседу с тренером или же своим напарником;
  5. просят подстраховать – подстрахуйте, ведь завтра помощь будет нужна Вам.
Помните, что спортивные клубы в Киеве служат местом работы со специальным оборудованием, что требует от всех участников тренировочного процесса максимум внимания, осторожности и взаимного уважения. Тренажерка: ответы на самые популярные вопросы Посещая фитнес зал, как новички, так и спортсмены со значительным опытом тренировок, склонны заблуждаться, что дает повод для многочисленных мифов и предубеждений. Поэтому в данной рубрике, эксперты фитнес центра Киева «IRON CLUB» постарались ответить на Ваши самые распространенные вопросы: Как часто нужно посещать тренажерный зал для похудения или наращивания мышечной массы? Регулярность тренировок зависит от уровня Вашей физической подготовки, выносливости, индивидуальных особенностей организма, а также поставленных целей. Для начинающих рекомендовано регулярно посещать зал три раза в неделю. Однако для достижения наилучшего результата необходимо проконсультироваться с Вашим личным тренером. Нужно ли пить воду во время тренировки? Посещая фитнес салон, следите за тем, чтобы у Вас под рукой всегда была бутылочка воды. Ведь во время физической нагрузки каждый человек потеет, а значит, организму необходимо восстановить водный баланс. Кстати, во время кардиотренировок употребление воды способствует процессу жиросжигания. Как питаться в день занятий? Особенности питания зависят от поставленных Вами целей, поэтому наилучший совет Вам сможет дать только личный тренер. Однако существуют также универсальные правила, которые следует соблюдать, например, принимать пищу за 2 часа до занятия в спорт клубе Киева. А если нужно накачать только одну часть тела, скажем, пресс? Это ложное представление о тренировках, ведь важно привести в тонус все мышцы организма. Только в этом случае Ваше тело будет смотреться действительно красиво и эффектно. Посещая спорт клуб Киева «IRON», Вы сможете привести в  тонус все мышцы, а также сделать нужный Вам акцент на наиболее проблемной части тела. В фитнес салоне девушки рискуют перекачаться, правда ли? Это еще одно ошибочное представление девушек и женщин, ведь женский организм ввиду своих физиологических особенностей не может также активно наращивать мышечную массу, как мужской. Единственным условием для женщин стать мужеподобными может быть прием гормональных препаратов с высоким содержанием мужских гормонов. Лучший спортивный центр возле метро «Левобережная» – IRON В Киеве фитнес клубы на левом берегу представлены широким спектром учреждений с различной ценовой политикой, комплектацией и тренерским составом. Однако только «IRON CLUB» может Вам предложить:
  • гарантию самой низкой цены на фитнес услуги в столице;
  • тренажеры профессионального класса – как для женщин, так и мужчин;
  • квалифицированные тренеры со специализированным образованием и опытом тренировок.
Для тех, кто ищет в Киеве спорт клуб с доступными ценами и гарантией результата – ждем Вас в нашем «уголке здоровья» – IRON!  

Посетите наши страницы в социальных сетях!

    • ВКонтакте •     

Добро пожаловать!

Фитнес клуб – IRON

Записей на сайте: 7

Оставлено комментариев: 0

Спортивное питание, польза или вред?

Спортивное питание как дополнительная добавка известна людям уже давно, а особенно спортсменам. В начале его появления на рынке, некоторые люди всё время подвергали его критике....

Далее »

Живот или сексуальный живот

Желание иметь спортивную фигуру с плоским животом и отсутствием жировой прослойки в талии присуще многим людям не зависимо от возраста, пола или социального положения. На пути к...

Далее »

Приседания в пауэрлифтинге

Как оптимизировать технику приседаний в пауэрлифтинге. Постановка ног: начинать приседать следует  средней постановкой ног, она может варьироваться до максимально широкой, это...

Далее »
Вверх
Фитнес клуб - IRON  •  Киев, ул. Челябинская 2  •  м. Левобережная  •  Тел.: 068-870-78-90
Яндекс.Метрика