Открыть меню
Рубрика: Интересное

Как тренироваться во время отпуска?

Если вы отправляетесь в отпуск на период более двух недель, вам необходимо продумать, как вы будете осуществлять поддержание физической формы. Так как, отдых от тренировок не должен превышать 7- 14 дней, после этого периода ослабляется общий тонус мышц. И так ваш отпуск...Читать далее »

Здоровый образ жизни

Вы настроились на здоровый образ жизни, хотите изменить внешние и внутренние данные. И не понятно с чего начинать? Тренировки это одно из направлений правильного и здорового образа жизни. Спортивные занятия благополучно влияют на организм. А именно: укрепляют сердечно...Читать далее »

Как начать тренироваться?

Решили прийти в тренажерный зал, но не знаете с чего начать? Это серьезный вопрос, из-за которого иногда люди покидают еще не начатое дело, это касается всех направлений. Дадим несколько полезных советов начинающим: «НАЧНИТЕ» — ведь никто вместо вас этого не сделает! Не...Читать далее »

© 2018 · Фитнес клуб — IRON · Копирование материалов сайта без согласия администрации запрещено ·
Фитнес клуб в Киеве на Троещине, Левобережной и Позняках