Рубрика: Интересное
Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг – спорт сильных!
Издавна считалось большое уважение сильным людям, тогда сила измерялась в поднятии бочек, возов, и мешков в несколько пудов весом, были и уникальные люди, которые могли поднять лошадь на плечах. Так и наращивали свою силу богатыри, лошадь...Читать далее »
Приседай! Жми! Тяни!
Присед, жим, становая тяга
Многие посетители спортзалов часто упускают из вида один основополагающий факт — настоящие спортсмены являются адептами «базы». Они не прыгают с одного тренажера на другой, но четко занимаются базовыми упражнениями. Это три основных...Читать далее »
Похудение на велотренажере
Похудение на велотренажере-самый эффективный метод уменьшения массы тела. Достигается этот результат за счет кардио тренировок.
Особенности тренировки на спин-байке:
высокая продуктивность тренажера;
особое положение тела при тренировке, которое задействует...Читать далее »
Абонемент в спортзал в Киеве
Цена на абонемент в фитнес клуб зависит от множества обуславливающих факторов, начиная от класса предпочитаемого спортивного учреждения и заканчивая уровнем сервиса. По статистике, основным фактором выбора при приобретении фитнес карты служит именно ценовая политика....Читать далее »
Тренажерный зал в Киеве: тонкости выбора
Тренажерный зал — это специально оборудованная площадь для безопасных, а главное, правильных спортивных тренировок. Ведь соблюдение правильного режима спортивных занятий в сочетании с регулярным и целенаправленным типом нагрузки позволяет добиться желаемой...Читать далее »
Девушки и тренажерный зал
На сегодняшний день многие девушки обходят стороной тренажерные залы, так как думают, что после них станут мускулистыми и с мужественной фигурой. Все эти стереотипы и заблуждения из-за того, что многие девушки просто не разбираются в вопросах фитнеса. Уважаемые дамы,...Читать далее »
Спортивное питание, польза или вред?
Что такое протеин?
Спортивное питание или протеин как дополнительная добавка известна людям уже давно, а особенно спортсменам. В начале его появления на рынке, некоторые люди всё время подвергали его критике. Это химия, плохо для здоровья, импотенция и другое…
1. Это не...Читать далее »
Живот или сексуальный живот
Желание иметь спортивную фигуру с плоским животом и отсутствием жировой прослойки в талии присуще многим людям не зависимо от возраста, пола или социального положения. На пути к осуществлению своего желания многие начинают использовать электростимуляторы или...Читать далее »
Приседания в пауэрлифтинге
Как оптимизировать технику приседаний в пауэрлифтинге.
Постановка ног: начинать приседать следует средней постановкой ног, она может варьироваться до максимально широкой, это зависит от соотношения длины торса и бёдер. Чем длиннее бедра, тем целесообразней выбирать...Читать далее »
Когда нужно начинать принимать стероиды?
Каждый человек, пришедший первый раз в тренажерный зал, думает: «Месяц второй изучу упражнения, куплю фармакологию на пару месяцев и того — стану большим за четыре»
Мне встречались истории и рассказы: « Та я могу накачаться за четыре недели, а мои приседания вырастут с...Читать далее »